オイルプリング、ごま油でやってみた☆
今朝、ごま油でオイルプリングしてみましたー٩(ˊᗜˋ*)و
ごま油を選んだのは失敗でした。。
そもそも、油を口に入れるということ自体が勇気を必要としたのですが、入れたとたん、ごま油の香りがきつすぎて嗚咽を必死にこらえました。
ごま油はにおいに敏感な方は避けた方が無難かもしれません。
肝心の口腔の方は、よかったです!!本当にすっきりしたように感じました。
お恥ずかしながら歯周ポケットが奥歯の方が深めなのですが、そこを油が通過した時に、歯周ポケットからなにか別の液体も出てきたように感じました(ごま油とは異なる味がしたので)。
なので、歯周病とか、歯肉炎の予防につながりそうな予感です。
明日もやるかと聞かれれば、あの嗚咽を思い出すと躊躇われますが、歯を白くしたいというのが本来の目的なのでまず1週間がんばってみたいと思います(次からはオリーブオイルで)!